você já deve ter visto ou passado por algum lugar onde esse comum planta crescia falamos do dente-de-leão é o nome dados a diversas plantas do gênero taraxacum, que contém muitas espécies, sendo a mais comum é o taraxacum officinale. Atualmente, essa espécie cresce espontaneamente em várias regiões de clima temperado ou subtropical do mundo.
O dente-de-leão possui enormes efeitos benefícios na desintoxicação do organismo, por ter ação diurética, melhorar o funcionamento do intestino e auxiliar nas desordens hepáticas.
Falaremos agora de alguns nutrientes que estão contidos no dente-de-leão possui Vitamina A, uma importante vitamina que ajuda na manutenção de uma boa visão, pele e o crescimento e vitamina K, que regula a coagulação sanguínea e possui papel importante para a saúde óssea. Além dessa ele possui Vitaminas do complexo B, essenciais para o nosso sistema neurológico, Vitamina C, importante para o sistema imunológico, e vitamina E, que tem forte ação antioxidante.
A planta além de tudo isso com o potássio, que é importante para a contração muscular, condução nervosa, frequência cardíaca, produção de energia e síntese de ácidos nucleicos e proteínas. O Zinco, que tem efeito antioxidante, auxilia na digestão de proteínas e na disfunção sexual, principalmente em homens, o cálcio, bom para a saúde dos ossos e dentes, e o ferro, que a ajuda na prevenção da anemia e é aliado do coração, também estão presentes no dente-de-leão.
Efeito diurético: diversas espécies de dente-de-leão têm sido utilizadas como auxílio para diuréticos por mais de 2000 mil anos na medicina tradicional chinesa e medicina Ayurveda. Estudos sugerem que muitas as espécies de dente de leão tem sido amplamente usadas em doenças renais e urinárias para aumentar a eliminação de líquidos. Alguns especialistas afirmam que ao contrário dos diuréticos encontrados em forma de medicamento, o dente-de-leão não faz com que a pessoa perca muito potássio pela urina. ajuda no cuidado da pele, podendo ser usado para cuidar da pele por que possui vitamina A e carotenoides. A vitamina A é necessária para manter a integridade e função das células da pele e das mucosas. Além disso, o nutriente começa a agir na reparação do epitélio da pele. alguns estudos tentaram comprovar se a vitamina A vem ajudando a prevenir ou tratar o câncer de pele, porém nada ainda foi comprovado. além de tudo isso pode ser usado como antioxidante e por isso age combatendo os radicais livres. Isto proporciona uma série de auxílios, como reduzir o risco de câncer, problemas cardiovasculares e também evita o envelhecimento.
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